Reflexiona sobre el accidente de maratón de la montaña en la provincia de Gansu

Un maratón de montaña en Gansu fue golpeado por un clima extremo en domingo.as de 8 am en el 23, un total de 151 Las personas han sido rescatadas y rescatadas. ocho de ellos fueron tratados en el hospital para lesiones menores.Twenty-One Los participantes fueron encontrados sin vital Signos.

El 2021 El maratón de la montaña del bosque de piedra del río Yellow y la revitalización rural se llevó a cabo en Jingtai Condado de Baiyin Ciudad, noroeste China Provincia de Gansu, DOMINGO. La carrera se dividió en tres Grupos: Ejecución de la salud, 21-km Carrera de campo traviesa y 100-km CRESS-CAUSH RACE.CORDING A la información publicada por el organizador, casi 10,000 personas participaron en la competencia

13 PM en el día, cientos de km se encuentran a 31 kilómetros, etapa de 20 kilómetros de alta altura, afectados por la mutación del clima extremo, el granizo local, la lluvia congelante y el clima fuerte severo, la caída de la temperatura, los concursantes parecen malestar, hipotermia y Entonces, y así sucesivamente, faltan algunas entradas, el juego se detuvo de inmediato, la organización local puso la búsqueda y rescate Personal perdido Inmediatamente.

Según el participante, "El Tiempo del río Amarillo Shilin Carrera de Cross Country Hoy fue como un evento de una vez en el siglo, con una lluvia intensa y Wind. Muchas personas perdieron la temperatura y la mayoría De los participantes eligió dejar de fumar. "

Después del clima extremo, algunos corredores también solicitaron rescate a través de la carrera Grupo. Y Dijo que muchos jugadores perdieron la temperatura "En serio No se puede mover", "El viento es demasiado fuerte, todas las mantas de aislamiento fueron sopladas", A, algunas personas no tienen conciencia, espuma en la boca "

Recientemente, ha habido accidentes continuos en la maratón y en las carreras a través del país. Además de de hoy Baiyin Accidente de maratón de la montaña en la provincia de Gansu, a principios de mayo, un corredor cayó en la montaña en WUGENG Montaña, Zhaotong Montaña, Yunnan Provincia.

A través de esta serie de accidentes, deberíamos Anillo la campana de alarma, en los deportes al aire libre, además de la organización del departamento para hacer un buen trabajo en la preparación y las medidas de emergencia, también queremos establecer la conciencia de la seguridad de los deportes al aire libre, tomar algunas medidas de salvaguardia, déjenos más seguro al aire libre Corriendo:

1.STRCHTET Antes y después de correr

El estiramiento es muy importante. Por un lado, puede ayudarlo a calentarse, eviten las molestias durante Corriendo, y reduce la probabilidad de esguinces. Por otro lado, el estiramiento después de correr puede relajar los músculos y construir hermosas líneas.

2.get su equipo de marcha listo

Se puede decir que maratón es un deporte que todas las personas pueden participar en. En cuanto al equipo de funcionamiento, espero todos puede usar su Posee zapatos para correr y no usar zapatillas, zapatos de cuero o lienzo Zapatos.

Los zapatos pueden elegir con materiales reflectantes , y puede elegir llevar Chaleco reflector De ropa reflectante , etc HAKE Running al aire libre más seguro haciendo más visible en la oscuridad

3.KNOW El clima

A veces, el clima no es perfecto, la gente puede encontrarse con la tormenta de lluvia o el sol abrasador, verifique el pronóstico del tiempo antes del partido, sepa que el clima también es una ventaja para el Match.it También es una buena idea rendirse si la carrera a través del país encuentra el clima extremo Condiciones. Después de todo, la vida y la salud son lo más importante.

4.Pay Atención a la oferta oportuna.

Hay estaciones especiales de reabastecimiento de combustible después de cierta longitud de la maratón para proporcionar agua y alimentos para los corredores. Usted debería tomar un descanso cuando pasas estas Estaciones de reabastecimiento de combustible, porque usted no Sepa si usted será lo suficientemente fuerte como para llegar a la siguiente estación de reabastecimiento de combustible.

5. no tratar de ser valiente

Si encontraste usted mismo sentirse mal Durante La carrera, asegúrese de buscar atención médica lo antes posible. Habrá un centro médico configurado durante La maratón y verifica si puedes continuar.

6. Mantener la actitud, la amistad primero

La mentalidad es importante en todo momento, pero es aún más importante en la larga raza de la maratón. debería Mantenga una buena actitud Durante La competencia, puedes conocer a muchos nuevos amigos Durante el competencia.